Kişiye özel farkındalık ve hizalanma seansı.Her ders 50 dakikalık bütüncül bir çalışma olup, beden-zihin dengesini yeniden kurmayı amaçlar.
Düzenli pratikle bedenin gücünü, zihnin dinginliğini keşfet.4 haftalık süreç boyunca istikrar, dönüşümün en zarif haline dönüşür.